自律神経 | 城東区の鍼灸院は難治性疾患対応の南川治療院鍼灸聚英堂 | 慢性不調

睡眠は生きていく上で最も大切な事です。睡眠が十分にとれなくなると様々な不調の原因になります。自律神経の乱れもその一つで、不眠が慢性化する事で更に乱れが悪化し悪循環になってしまいます。不眠には入眠困難、中途覚醒、眠りが浅いなど様々な不調があります。症状によって原因などが違ってくるので、それぞれの体質や原因あわせて施術していく事が大切になってきます。

頑張り過ぎて自律神経が乱れた時に起こりやすい不調で、体が限界を超えて消耗し、エネルギーが底をついてしまっている状態です。体がついていかず気だけが立っている状態なので、まずはしっかりと体を回復できる状態に戻す事が大切です。

自律神経の乱れによって起こるめまいは、体の消耗し過ぎが原因で起こる事が多いですが、緊張状態が続き気が昇り過ぎて起こるめまいもあります。どちらも体のバランスが崩れる事によって起こっているのですが、中にはメニエール病や脳由来のめまいの場合もあるので緊急性がないかどうかを見極める事が大切です。

不調が続くと、自分の体を回復する事に集中するので外に気を向ける余裕が無くなります。それでも無理に頑張ろうと気だけが立っているので、寛容さがなくなりイライラしやすくなってしまいます。